{"id":669,"date":"2021-04-30T22:57:11","date_gmt":"2021-04-30T20:57:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.monicaamarillis.com\/?page_id=669"},"modified":"2025-07-22T00:17:53","modified_gmt":"2025-07-21T22:17:53","slug":"happy-menopause","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.monicaamarillis.com\/en\/percorsi-ed-eventi-2\/happy-menopause\/","title":{"rendered":"Happy Menopause"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Tutti i momenti di transizione sono delicati, specie quelli che si protraggono nel tempo.
\nLe societ\u00e0 tradizionali prevedevano riti di passaggio per aiutare l’individuo a passare da uno stato all’altro: per quanto riguarda le donne, per esempio, dall’infanzia all’adolescenza e all’et\u00e0 adulta, al matrimonio, alla gravidanza, fino alle varie fasi del lutto.<\/p>\n

Tutto questo si \u00e8 affievolito al giorno d’oggi, e spesso siamo lasciate sole ad affrontare questi momenti delicati, solamente con il supporto di amici e familiari che magari non sanno come aiutarci. Oppure, al contrario, queste fasi vengono medicalizzate quasi fossero patologiche.<\/p>\n

Una delle fasi pi\u00f9 delicate per le donne \u00e8 la menopausa, spesso paventata e addirittura demonizzata per via della cessazione della funzione riproduttiva e dei sintomi che porta con s\u00e9: sudori notturni, scalmane, difficolt\u00e0 a dormire, aumento di peso, irritabilit\u00e0.<\/p>\n

Sono alcuni degli aspetti che ci si ritrova ad affrontare, non solo nel momento in cui le mestruazioni cominciano a diradarsi e a scomparire, ma addirittura anni prima, durante la cosiddetta pre-menopausa, che pu\u00f2 durare anche una decina d’anni.<\/p>\n

La menopausa non dev’essere per forza un periodo di crisi<\/strong> o traumatico. Di fatto, molte donne si sentono pi\u00f9 libere dopo che l’appuntamento mensile con il mestruo \u00e8 cessato e in alcune culture non esiste nemmeno la parola per definire la menopausa, che \u00e8 semplicemente una fase della vita. Per esempio, in Cina, questa fase della vita \u00e8 talvolta chiamata “seconda primavera”. Per le culture sciamaniche \u00e8 la fase in cui la donna si appropria del proprio potere femminile fino in fondo.<\/p>\n

Per aiutare le donne che si stanno avvicinando a questa fase, io e l’amica e collega Chiara Sartori<\/strong>, health coach, abbiamo ideato un percorso di riallineamento energetico<\/a> con un femminile pi\u00f9 maturo ma pieno di energia!<\/p>\n

Chiara tratter\u00e0 la parte legata all’alimentazione, per aiutare il corpo a far fronte ai nuovi fattori ormonali grazie al cibo<\/strong>, mentre io mi occuper\u00f2 delle parti pi\u00f9 prettamente energetiche: respirazione, automassaggio, tapping, Fiori di Bach e oli essenziali<\/strong>.<\/p>\n

Il percorso, che abbiamo chiamato Happy Menopause<\/strong>,<\/a> consister\u00e0 di 6 incontri online<\/strong> di un paio d’ore l’uno, pensati per un piccolo gruppo di<\/strong> (massimo) 6 donne<\/strong> e sar\u00e0 preceduto da un webinar introduttivo che si potr\u00e0 frequentare indipendentemente dal percorso completo e nel quale si acquisiranno cognizioni importanti.<\/p>\n

Il PROSSIMO WEBINAR INTRODUTTIVO \u00e8 programmato per il 14 GIUGNO 2021 dalle 20:00 alle 21:00. ISCRIVITI QUI<\/a><\/strong><\/p>\n

Se ti senti…<\/p>\n

\u25cf a disagio nel tuo corpo
\n\u25cf esausta e priva di vitalit\u00e0
\n\u25cf frustrata quando non riesci a concentrarti o a ricordare le cose
\n\u25cf scoraggiata quando ti guardi allo specchio
\n\u25cf confusa da sbalzi d\u2019umore folli e imprevedibili
\n\u25cf indifferente quando si tratta di sesso e intimit\u00e0
\n\u25cf sfiduciata per il fatto che la vita non sar\u00e0 mai pi\u00f9 la stessa<\/p>\n

…Questo percorso fa per te.<\/p>\n

Chiedi informazioni!<\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tutti i momenti di transizione sono delicati, specie quelli che si protraggono nel tempo. Le societ\u00e0 tradizionali prevedevano riti di passaggio per aiutare l’individuo a passare da uno stato all’altro: per quanto riguarda le donne, per esempio, dall’infanzia all’adolescenza e all’et\u00e0 adulta, al matrimonio, alla gravidanza, fino alle varie fasi del lutto. 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